Pure CSS3 Multi Level Drop Down Navigation Menu


Один из наиболее популярных видов подтягиваний. В статье я расскажу о технике выполнения и о пользе данного упражнения.


Мышцы спины на турнике | Просмотров: 5215 | Добавил: Squash | Дата: 14.05.2012 | Комментарии (0)



Сегодня чемпион мира по боксу Владимир Кличко проведет защиту своих многочисленных поясов против француза Жан-Марка Мормека.

В своей карьере он закончил 49 боев нокаутом. В 20-м бою за звание чемпиона мира и 60-м на профессиональном ринге Владимир намерен ознаменовать "круглые" цифры еще и юбилейным, 50-м нокаутом. Он отмечает, что Мормек - опытный боксер, у него за плечами много титулованных соперников. Усложняют задачу и габариты француза.
В общем бой должен быть зрелищным и интиресным.

Смотрите онлайн трансляцию боя у нас !

Профессиональные бои | Просмотров: 1830 | Добавил: Squash | Дата: 02.03.2012 | Комментарии (0)




Отжимания на брусьях является очень эффективным упражнением для развития плечевого пояса и трицепсов, также хорошо прорабатываются большие грудные мышцы. Брусья привлекают своей доступностью, этот снаряд есть практически в любом дворе, и грех пройти мимо них и не отжаться.

Как накачать мышцы рук на брусьях ? | Просмотров: 6706 | Добавил: Squash | Дата: 26.02.2012 | Комментарии (0)




В данной статье я приведу несколько упражнений, которые помогут Вам развить те группы мышц, которые учавствуют при отжимании на брусьях.

Как накачать мышцы рук на брусьях ? | Просмотров: 10168 | Добавил: Squash | Дата: 26.02.2012 | Комментарии (0)




Наша первая подборка нокаутов.
Подборку смотрите внутри.
(5 Видео)

Нокауты видео | Просмотров: 2635 | Добавил: Squash | Дата: 26.02.2012 | Комментарии (0)



Из данной статьи вы сможете узнать, как можно накачать бицепс на турнике. 

Мышцы рук на турнике | Просмотров: 73775 | Добавил: Squash | Дата: 25.02.2012 | Комментарии (0)


Николай Дмитров.

https://vk.com/id213284352

dmitrovblog@mail.ru

Основатель данного сайта, онлайн тренер.



Войти на сайт. Регистрация на нашем сайте
ИНФОРМАЦИЯ:

Хостинг от uCoz
DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для прессабицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк.