Pure CSS3 Multi Level Drop Down Navigation Menu




Отжимания на брусьях является очень эффективным упражнением для развития плечевого пояса и трицепсов, также хорошо прорабатываются большие грудные мышцы. Брусья привлекают своей доступностью, этот снаряд есть практически в любом дворе, и грех пройти мимо них и не отжаться.
Как накачать мышцы рук на брусьях ? | Просмотров: 7024 | Добавил: Squash | Дата: 26.02.2012 | Комментарии (0)




В данной статье я приведу несколько упражнений, которые помогут Вам развить те группы мышц, которые учавствуют при отжимании на брусьях.
Как накачать мышцы рук на брусьях ? | Просмотров: 10540 | Добавил: Squash | Дата: 26.02.2012 | Комментарии (0)




Наша первая подборка нокаутов.
Подборку смотрите внутри.
(5 Видео)
Нокауты видео | Просмотров: 2771 | Добавил: Squash | Дата: 26.02.2012 | Комментарии (0)



Из данной статьи вы сможете узнать, как можно накачать бицепс на турнике. 
Мышцы рук на турнике | Просмотров: 75558 | Добавил: Squash | Дата: 25.02.2012 | Комментарии (1)



 
Из данной статьи вы узнаете как накачать широчайшие мышцы на турнике.
Мышцы спины на турнике | Просмотров: 37202 | Добавил: Squash | Дата: 24.02.2012 | Комментарии (3)




В даной статье я хочу расказать вам как правельно увеличить вес и количество повторений.
Тренировочный процесс | Просмотров: 9264 | Добавил: Squash | Дата: 22.02.2012 | Комментарии (0)


Cвязь со мной:

https://vk.com/id213284352

dmitrovblog@mail.ru

Основатель данного сайта, онлайн тренер.



Войти на сайт. Регистрация на нашем сайте
ИНФОРМАЦИЯ:

Хостинг от uCoz
DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для прессабицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк.