Pure CSS3 Multi Level Drop Down Navigation Menu

Главная »  Помощь спортсмену

Всего материалов в каталоге: 118
Показано материалов: 6-10


Вы замечаете насколько быстро летит время? Я замечаю. Вот вроде только сегодня просыпаешься в тяжелое утро понедельника,  как уже пятница, мне в личку начинают приходить десятки тренировочных дневников и я осознаю что еще одна неделя позади.

Сразу вопрос, что я успел сделать за эти 7 дней? Реализовал ли я все планы, задачи,  есть ли прогресс, рост, результат?  Те задачи которые я планировал сделать завтра, успешно отложены до конца недели и результата ноль. А все почему? Потому что я пообещал себе сделать ЗАВТРА! А завтра никогда не наступает, ты проснулся и уже наступило сегодня и вот именно сейчас надо что-то делать.
Авторский блог | Просмотров: 276 | Добавил: Squash | Дата: 28.02.2018 | Комментарии (0)


Сегодня хотел бы поделиться с вами маленьким, но очень полезным лайфхаком. Для моих подопечных не секрет, что очень важно знать свой пульс когда вы делаете кардио или выполняете силовую нагрузку. Потому что пульс - это живая подсказка в тренировочном процессе. 





 
Тренировочный процесс | Просмотров: 415 | Добавил: Squash | Дата: 26.12.2017 | Комментарии (0)


Друзья и снова всем привет. Хотел бы написать небольшую, но очень и очень полезную заметку. С вашего позволения, я начну.

Сегодня в очередной раз один из новеньких подопечных спросил меня: «А та программа что ты скинул, это на неделю, дальше будет другая?». И тут я призадумался и спросил, с чего ты так решил? Ответ был для меня очень и очень знаком, он ответил, что с прошлым тренером мы каждую тренировку делали что-то новое. Новое… А я вам отвечу почему делали постоянно что-то новое, потому что прошлому тренеру не было до вас и вашего результата никакого дела. А почему так? В это статье я расскажу все детально. 

Тренировочный процесс | Просмотров: 560 | Добавил: Squash | Дата: 11.10.2017 | Комментарии (0)



Моя последняя статья была на тему базовых продуктов правильного питания и именно в данном материале я упомянул об необходимости белков в рационе. Сейчас я хотел бы детальней рассмотреть тему самых лучших источников белка по моему мнению.






 
Статьи о питании | Просмотров: 769 | Добавил: Squash | Дата: 20.06.2017 | Комментарии (0)


В данной заметке рассмотрим ситуацию что Вы первый раз в своей жизни идете в тренажерный зал, все упражнения для вас что-то новое, вы никогда не имел дело с тренажерами, штангами и гантелями. 
 
Запоминаем, ни один тренер не скажет вам точный рабочий вес именно для вас, только самостоятельно можно найти то что вам нужно, по ОЩУЩЕНИЯМ!
Тренировочный процесс | Просмотров: 787 | Добавил: Squash | Дата: 18.02.2017 | Комментарии (0)


Cвязь со мной:

https://vk.com/id213284352

dmitrovblog@mail.ru

Основатель данного сайта, онлайн тренер.


-Категории-
Статьи о питании [17]
Тренировочный процесс [37]
Авторский блог [11]
Мотивация спорта [34]
Программы тренировок [8]
Музыка для тренировок [2]
Мотивация бодибилдинга [5]
Спортивное питание [7]
Спортивный юмор [2]


Войти на сайт. Регистрация на нашем сайте
СТАТИСТИКА:

Хостинг от uCoz


DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для прессабицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк.