Вход Контакты Регистрация Привет Гость, мы рады тебя видеть!
Pure CSS3 Multi Level Drop Down Navigation Menu


  
Главная » Помощь спортсмену » Информация для тренировок

Экипировка для бокса. Что нужно?

 Бокс - это наука проверяющая человека на прочность. Чтобы познать эту науку не нужны книги и тетрадки, здесь более важными являются сила, выносливость, смелость и конечно же хорошая экипировка. В этой статье я подниму тему именно экипировки для бокса

Что вообще представляет из себя слово "экипировка" (экипа)? Если добавить немного умного смысла, то это определенный набор предметов который необходим для занятия спортом или другим видом деятельности. 

Что из себя представляет экипировка боксера? Здесь нужно рассматривать два варианта, тренировочная экипа и для выступлений.

Что будет необходимо нам для тренировок и дружеских спарингов: Здесь многое зависит от финансового положения спортсмена, потому как хорошая экипировка и стоит не дешево. Можно купить все фирменное и предназначенное исключительно для бокса, а можно и сэкономить. Итак что нам нужно? 

То что обязательно:

1. Боксерский шлем;
2. Боксерские перчатки для спарингов;
3. Боксерская капа;
4. Боксерские бинты; 
5. Скакалка! 

Я думаю нету смысла говорить о важности наличия данных предметов экипировки. Больше всего внимание уделите выбору шлема, ведь именно он защищает Вашу голову! 

Это лучший продукт который сейчас есть на рынке. Но и тут нужно быть осторожным, ведь сейчас очень много подделок!




Другорядное (можно заменить чем-то более дешевым или простым):

1. Боксерки;  

   

2. Боксерские перчатки для работы с мешком;
3. Боксерские трусы;
4. Боксерская майка;

Здесь уже исключительно Ваш выбор. Можно заниматься и в боксерках и в обычных кедах, но конечно в боксерках Вы будете чувствовать себя куда более устойчиво. Боксерские трусы и майка тоже не обязательный атрибут, хотя на соревнованиях очень нужный. 

В принципе это и все что надо для занятий боксом. Этого будет вполне достаточно для полноценной тренировки. Что еще могу порекомендовать от себя - так это сделать две маленькие гантельки весом 350-500 грамм, для того чтобы отрабатывать удар перед зеркалом. Бросая удары с дополнительным весом, будет куда-быстрее развиваться скорость и хлесткость вашего удара. 

Спасибо за внимание и хороших Вам тренировок! 

Другие статьи:

Хочешь поделится материалом?
- ссылка

- BBCode

- HTML
Просмотров: 4582 | Добавил: Squash | Теги: экипировка для бокса, бокс, шлем боксерский, капа

Всего комментариев: 0
avatar

-О НАШЕМ САЙТЕ-

 

Если есть предложения по сайту, вам интересен мой блог или хотите получить мою консультацию, пишите ;) 

Мои контакты: 

1. Я Вконтакте -  https://vk.com/id213284352

2. Адресс почты - squash999@mail.ru

 



Категории
Статьи о питании [16]
Информация для тренировок [30]
Авторский блог [7]
Мотивация спорта [34]
Программы тренировок [8]
Музыка для тренировок [2]
Мотивация бодибилдинга [5]
Спортивное питание [7]
Спортивный юмор [2]
Поиск по сайту

Наши партнеры

Последние коментарии
Написал: Маришка Матвиенко
Статистика
Статистика сайта csomsk.ru

Пользователей всего: 549

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Гости сайта Пользователи


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Squash

ИНФОРМАЦИЯ:

Хостинг от uCoz
DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для прессабицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк
Счетчик тИЦ и PR Рейтинг@Mail.ru