Вход Контакты Регистрация Привет Гость, мы рады тебя видеть!
Pure CSS3 Multi Level Drop Down Navigation Menu

Главная » Помощь спортсмену » Программы тренировок

Всего материалов в каталоге: 8
Показано материалов: 6-8



 
В зависимости от того как Мы тренируемся, Мы получаем определенный результат. Есть три основных направления развития при тренировке. Это сила, масса и выносливость мышц. В данной статье Я хочу рассказать о принципах тренировок на развитие и увеличение силы мышц. Если Ваша главная цель это стать сильней, то эта статья для Вас!

Информация для тренировок | Просмотров: 22833 | Добавил: Squash | Дата: 11.01.2013 | Комментарии (1)


Во многих физических нагрузках на руки Мы задействуем бицепс. Это очень важная и часто нагружаемая мышца, которая требует правильной тренировки. Лучшие упражнения а также советы по тренировке бицепса Вы услышьте из уст Сергея Карандашова.


Как накачать бицепс | Просмотров: 4669 | Добавил: Squash | Дата: 02.11.2012 | Комментарии (0)


Отличная программа для опытных спортсменов. Она состоит из некоторых базовых а также изолирующих упражнений. Выполняется 8 недель, очень доступна благодаря не большому количеству необходимого инвентаря. 
 
 
Цель программы:  наращивание мышечной массы и увеличение силовой выносливости, а так же улучшение рельефа мышц.

Программы тренировок | Просмотров: 55167 | Добавил: Squash | Дата: 02.10.2012 | Комментарии (0)

1-5 6-8

Николай Дмитров.

https://vk.com/id213284352

dmitrovblog@mail.ru

Основатель данного сайта, онлайн тренер.


-Категории-
Статьи о питании [17]
Информация для тренировок [34]
Авторский блог [7]
Мотивация спорта [34]
Программы тренировок [8]
Музыка для тренировок [2]
Мотивация бодибилдинга [5]
Спортивное питание [7]
Спортивный юмор [2]

ИНФОРМАЦИЯ:

Хостинг от uCoz
DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для прессабицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк.
а