Вход Контакты Регистрация Привет Гость, мы рады тебя видеть!
Pure CSS3 Multi Level Drop Down Navigation Menu

  
Главная » Упражнения на турнике » Пресс на турнике


Как накачать нижнюю часть пресса ? Упражнение на турнике. Видео.
Автор материала: Николай Дмитров

Нашел в сети данный видео урок в котором подробно рассказывается как можно накачать нижнею часть пресса с помощью турника.  Это упражнение будет доступно абсолютно каждому, так как турник это распространенный тренажер.
 
Удобней всего выполнять данное упражнение на шведской лесенке, чтобы не давать телу раскачиваться. Упражняясь на турнике нужно постоянно следить за собой. Ну вообщем слова здесь  лишние, нужно смотреть, там все подробно рассказано и показано.

 


Автор: Николай Дмитров
Другие статьи:

Хочешь поделится материалом?
- ссылка

- BBCode

- HTML
Просмотров: 20408 | Добавил: Squash | Теги: как, накачать, пресс, нижний, на, турнике, кубики

Всего комментариев: 1
avatar
1 Вадим • 07:15, 12.07.2012
дельные советы. Спасибо.
avatar

Николай Дмитров.

https://vk.com/id213284352

dmitrovblog@mail.ru

Основатель данного сайта, онлайн тренер.


Турник [0]
Мышцы рук на турнике [4]
Пресс на турнике [3]
Мышцы спины на турнике [5]

ИНФОРМАЦИЯ:

Хостинг от uCoz
DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для прессабицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк.