Вход Контакты Регистрация Привет Гость, мы рады тебя видеть!
Pure CSS3 Multi Level Drop Down Navigation Menu

Главная »  Упражнения для бодибилдинга

Всего материалов в каталоге: 30
Показано материалов: 21-25




 
Денис Семенихин - ведущий программы Easy Fitnes на телеканале Россия2, а также спортсмен. В данной программе он демонстрирует упражнения для разных частей тела, которые будут доступны абсолютно всем желающим. Сегодня я хочу показать Вам упражнение для пресса на турнике от Дениса Семенихина. 

Пресс на турнике | Просмотров: 13672 | Добавил: Squash | Дата: 08.08.2012 | Комментарии (0)


Существует много видов отжиманий: широкие, узкие, на коленях и так далее. В данной статье я хочу предоставить один из видов отжиманий которой подойтет более опытным спортсменам. 

Цель: увеличение взрывной силы, большая грудная мышца, плечи.

Как накачать мышцы груди | Просмотров: 13018 | Добавил: Squash | Дата: 07.08.2012 | Комментарии (2)



Цель: прокачка квадрицепса, ягодичные мышцы.

Как накачать мышцы ног | Просмотров: 16089 | Добавил: Squash | Дата: 21.07.2012 | Комментарии (0)


Цель: Середина и нижняя часть бицепса

Как накачать бицепс | Просмотров: 5315 | Добавил: Squash | Дата: 20.07.2012 | Комментарии (0)



В данной статье Я предоставляю Вам одно из наиболее эффективных упражнений которое поможет придать вашему бицепсу красивой формы.

Как накачать бицепс | Просмотров: 5137 | Добавил: Squash | Дата: 11.07.2012 | Комментарии (0)

Николай Дмитров.

https://vk.com/id213284352

dmitrovblog@mail.ru

Основатель данного сайта, онлайн тренер.


-Категории-
Как накачать мышцы груди [7]
Как накачать пресс [5]
Как накачать мышцы спины [8]
Как накачать мышцы ног [4]
Как накачать бицепс [4]
Как накачать трицепс [3]

ИНФОРМАЦИЯ:

Хостинг от uCoz
DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для прессабицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк.