Самоучитель бокса. Урок 1: Правильная стойка | Боевые искуства
Вход Контакты Регистрация Привет Гость, мы рады тебя видеть!
Pure CSS3 Multi Level Drop Down Navigation Menu


  
Главная » Видео обучение » Боевые искуства

Самоучитель бокса. Урок 1: Правильная стойка


Очень часто встречаются люди у которых есть желание что то делать, как то меняться, руководясь своей целью они ищут возможность. Именно для этих людей у нас сайте будет опубликовано цикл видео уроков бокса, благодаря таким урокам появиться возможность самообучаться и работать над собой без сторонней помощи. В первом видео уроке будет показано как правильно делать стойку для нанесения ударов в боксе.  

Изначально, главной целью нашего проекта было научить людей как постоять за себя в драке. Поэтому, Мы постоянно публикуем различные упражнения для увеличения силы, а также драки, чтобы показать как вести себя в той или другой ситуации. Сегодня пришла очередь боевых искусств, начнем именно с бокса.  Есть очень много мнений что именно бокс есть базой для самообороны. 

Для хорошего боксера очень важны ряд определенных навыков, например таких как выносливость и координация. Получить их можно благодаря постоянным тренировкам, но не обязательно по боксу. Есть ряд других видов спорта которые очень хорошо их развивают. Например теннис, хоккей, волейбол, пин-понг и многие другие виды спорта.  


Для этого урока Вам понадобиться разве что большое зеркало, где бы Вы смогли видеть себя в полный рост и  немного свободного пространства. Это нужно для того чтобы учиться правильно двигаться. Бокс это не только сильные удары, нужно уметь правильно передвигаться на ринге, чтобы не стать легкой мишенью для соперника. 

В данном видео будет показано как правильно расположить ноги,  чтобы чувствовать себя устойчиво и где должны находиться руки, чтобы не пропускать удары и защищать все тело. 


Спасибо за внимание, тренируйтесь, пишите свои комментарии. 

Примечание*  Данные уроки были сняты не нами, Мы просто распространяем их в массы!

Другие статьи:

Хочешь поделится материалом?
- ссылка

- BBCode

- HTML
Просмотров: 38161 | Добавил: Squash | Теги: бокс, обучение, видео уроки бокса, стойка, постоять за себя,

Всего комментариев: 0
avatar

-О НАШЕМ САЙТЕ-

 

Если есть предложения по сайту, вам интересен мой блог или хотите получить мою консультацию, пишите ;) 

Мои контакты: 

1. Я Вконтакте -  https://vk.com/id213284352

2. Адресс почты - squash999@mail.ru

 



Категории
Растяжка [3]
Боевые искуства [4]
Самооборона [8]
Поиск по сайту

Наши партнеры

Последние коментарии
Написал: Маришка Матвиенко
Статистика
Статистика сайта csomsk.ru

Пользователей всего: 550

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Гости сайта Пользователи


Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

ИНФОРМАЦИЯ:

Хостинг от uCoz
DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для прессабицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк
Счетчик тИЦ и PR Рейтинг@Mail.ru