Помощь спортсмену

Мотивация для занятия Street Workout

Отличное мотивационное видео которое было снято группой людей занимающихся Street Workout, что в переводе означает уличные тренировки. Это вид спорта который не требует никаких затрат, нужно только желание.

Рекомендую посмотреть. Интересные вещи говорят и показывают эти ребята.

Надеюсь для Вас это будет мотивацией.

Мотивация спорта | Просмотров: 3501 | Добавил: Squash | Дата: 25.06.2012 | Комментарии (0)

15 способов заставить себя заниматься.

Бывает так что вместо того чтобы тренироваться, мы сами придумываем сами себе отговорки, либо нету времени, либо возможности. В этой статье я предоставлю Вам 15 способов которые помогут Вам перебороть Вашу ЛЕНЬ!

Мотивация спорта | Просмотров: 19174 | Добавил: Squash | Дата: 24.06.2012 | Комментарии (0)

Как изменилось тело за 7 недель тренировок.

Наше очерендное мотивационное видео о том как изменилось тело парня за 7 недель тренировок.

Это видео вызвало большой резонанс на ютубе, одни говорят что у парня просто хорошая генетика, другие говорят что накачался благодаря спортивному питанию. Но однозначно видео будет хорошей мотивацией для тех ктозанимается.

Мотивация спорта | Просмотров: 2336 | Добавил: Squash | Дата: 21.06.2012 | Комментарии (0)

Как похудеть ? Прыжки со скакалкой: за час до 700 калорий.

В данной статье я расскажу Вам о пользе прыжков на скакалке. Это очень легкое но эффективное упражнение, не требующие особых затрат.

Тренировочный процесс | Просмотров: 22271 | Добавил: Squash | Дата: 21.06.2012 | Комментарии (1)

Сколько нужно спать спортсмену ?

«Сон - это здоровье», так говорили, говорят и будут говорить. Но откуда пошло такое выражение ? Дествительно ли полноценный сон необходим спортсмену ?

И сколько нужно спать ?