Pure CSS3 Multi Level Drop Down Navigation Menu
Главная » Помощь спортсмену » Тренировочный процесс

Для чего нужна разминка? Важность разминки. | Видео

С чего должна начинаться тренировка? Ответом на этот вопрос будет - РАЗМИНКА. В чем она состоит и для чего нужна? Ответы на данные вопросы Вы получите в этой статье, рассказывает Сергей Сивец - тренер по фитнесу и спорту. 
Тренировочный процесс | Просмотров: 3832 | Добавил: Squash | Дата: 06.10.2012 | Комментарии (0)

Как начать бегать? 9 поводов заставить себя.

Думаете начать бегать, но Вам не хватает мотивации? Тогда Я постараюсь Вам помочь преодолеть Вашу лень и неуверенность. В данной статье Вы прочтете насколько полезен регулярный бег.
Тренировочный процесс | Просмотров: 6040 | Добавил: Squash | Дата: 02.10.2012 | Комментарии (0)

Базовые упражнения. Что значит «делай базу» ?
Перед каждым человеком который только начинает заниматься свои здоровьем, который хочет иметь красивое, мускулистое тело постает вопрос, что нужно для этого делать ? Какие выбрать упражнения ? И очень часто от опытных спортсменов мы слышим: «делай базу», но что такое база и из каких упражнений она состоит ?
 
В данной статье я помогу Вам разобраться с этим вопросом.
Тренировочный процесс | Просмотров: 114940 | Добавил: Squash | Дата: 26.09.2012 | Комментарии (2)

Как курение влияет на занятия спортом | Видео


Если куришь, значит не спортсмен! И точка! Я думаю многие со мной согласятся, в данной статье я хочу предоставить Вам видео где рассказано о том, как курение влияет на занятие спортом. Спорт и курение вещи не совместимые! О всем этом говорит Сергей Сивец, тренер по фитнесу. 
Тренировочный процесс | Просмотров: 4313 | Добавил: Squash | Дата: 13.09.2012 | Комментарии (0)

Почему нету пресса ? Причины отсутствия.
пресс, накачать, нету

Много работаете, качаете пресс, но результата не видно? Почему так?   Возможно Мы дадим Вам ответ на этот вопрос.)
Тренировочный процесс | Просмотров: 4259 | Добавил: Squash | Дата: 30.08.2012 | Комментарии (0)

Cвязь со мной:

https://vk.com/id213284352

[email protected]

Основатель данного сайта, онлайн тренер.


Статьи о питании [17]
Тренировочный процесс [37]
Авторский блог [11]
Мотивация спорта [34]
Программы тренировок [8]
Музыка для тренировок [2]
Мотивация бодибилдинга [5]
Спортивное питание [7]
Спортивный юмор [2]


Войти на сайт. Регистрация на нашем сайте
СТАТИСТИКА:

Хостинг от uCoz


DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для пресса,  бицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк.