Важность углеводов при наборе массы. Денис Семенихин. | Статьи о питании
Вход Контакты Регистрация Привет Гость, мы рады тебя видеть!
Pure CSS3 Multi Level Drop Down Navigation Menu


  
Главная » Помощь спортсмену » Статьи о питании

Важность углеводов при наборе массы. Денис Семенихин.

О чем будет данная статья?  Внимание много текста!

Я уже не раз говорил, что для набора мышечной массы мало просто усердно тренироваться, это только часть успеха! На этом не будем останавливаться. Другой частью и даже более важной является сбалансированное питание, которое будет давать спортсмену избыточную энергию. Именно эта избыточная энергия пойдет на восстановление организма после тренировки и набор массы. Если кушать мало, то все энергия просто пойдет на обеспечение жизнедеятельности и толку от тренировки не будет. Хочешь массу? Готовься ЖРАТЬ!  

Из чего мы можем получать эту избыточную энергию? Углеводы! Именно они отвечают за насыщение организма энергией. Обо всем этом говорит в своем видео и Денис Семенихин.

Именно углеводы смогут превратить Вас из дрища в нормального человека. Уже сейчас могу сказать что после прочтения данного материала, Вы поймете что очень трудно употреблять такое количество углеводов. Это и деньги и время. Что бы помочь своему организму рекомендую Вам употреблять спортивное питание, гейнер как углеводная добавка Вам в помощь! 

Что полезного вы получите после просмотра видео? 

 
1. Вы узнаете в каких продуктах есть углеводы. Если кратко от себя то это различные виды каш. Теперь каша не просто еда, а ваша любимая еда!

2. Вы узнаете что такое простые и сложные углеводе, поймете какая между ними разница.

3. Узнаете какие углеводы нужно употреблять с утра и после тренировки.

Ну и конечно Денис Семенихин расскажет о своем опыте употребления углеводов. Расскажет в каких количествах необходимо кушать. Я думаю что такой краткий обзор он просто необходим для читателя, что бы он мог понимать нужно ему смотреть это видео или же нет. 

Спасибо за внимание. Хороших Вам тренировок ) 


Другие статьи:

Хочешь поделится материалом?
- ссылка

- BBCode

- HTML
Просмотров: 6019 | Добавил: Squash | Теги: набор массы, Семенихин, углеводы

Всего комментариев: 0
avatar

-О НАШЕМ САЙТЕ-

 

Если есть предложения по сайту, вам интересен мой блог или хотите получить мою консультацию, пишите ;) 

Мои контакты: 

1. Я Вконтакте -  https://vk.com/id213284352

2. Адресс почты - squash999@mail.ru

 



Категории
Статьи о питании [16]
Информация для тренировок [30]
Авторский блог [7]
Мотивация спорта [34]
Программы тренировок [8]
Музыка для тренировок [2]
Мотивация бодибилдинга [5]
Спортивное питание [7]
Спортивный юмор [2]
Поиск по сайту

Наши партнеры

Последние коментарии
Написал: Маришка Матвиенко
Статистика
Статистика сайта csomsk.ru

Пользователей всего: 550

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Гости сайта Пользователи


Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

ИНФОРМАЦИЯ:

Хостинг от uCoz
DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для прессабицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк
Счетчик тИЦ и PR Рейтинг@Mail.ru