Вход Контакты Регистрация Привет Гость, мы рады тебя видеть!
Pure CSS3 Multi Level Drop Down Navigation Menu

Главная »  Упражнения на брусьях

Всего материалов в каталоге: 4
Показано материалов: 1-4




 
Уголок на брусьях - один из элементов уличной гимнастки. В данной статье Мы рассмотрим пользу данного упражнения, а так же я расскажу как научиться держать уголок на брусьях.

Как накачать мышцы пресса на брусьях ? | Просмотров: 17475 | Добавил: Squash | Дата: 23.06.2012 | Комментарии (0)




Отжимания на брусьях является очень эффективным упражнением для развития плечевого пояса и трицепсов, также хорошо прорабатываются большие грудные мышцы. Брусья привлекают своей доступностью, этот снаряд есть практически в любом дворе, и грех пройти мимо них и не отжаться.

Как накачать мышцы рук на брусьях ? | Просмотров: 6626 | Добавил: Squash | Дата: 26.02.2012 | Комментарии (0)




В данной статье я приведу несколько упражнений, которые помогут Вам развить те группы мышц, которые учавствуют при отжимании на брусьях.

Как накачать мышцы рук на брусьях ? | Просмотров: 10074 | Добавил: Squash | Дата: 26.02.2012 | Комментарии (0)


Отличное упражнение для грудных мышц.
А также при данном упражнении не плохо работает трицепс.
Рекомендуемое количество подходов и повторений вы сможете увидеть внутри статьи.


Как накачать мышцы груди на брусьях? | Просмотров: 38023 | Добавил: Squash | Дата: 19.02.2012 | Комментарии (0)

Николай Дмитров.

https://vk.com/id213284352

dmitrovblog@mail.ru

Основатель данного сайта, онлайн тренер.


-Категории-
Как накачать мышцы груди на брусьях? [1]
Как накачать мышцы рук на брусьях ? [2]
Как накачать мышцы пресса на брусьях ? [1]
Как накачать мышцы спины на брусьях ? [0]

ИНФОРМАЦИЯ:

Хостинг от uCoz
DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для прессабицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк.