Вход Контакты Регистрация Привет Гость, мы рады тебя видеть!
Pure CSS3 Multi Level Drop Down Navigation Menu

Главная » Помощь спортсмену » Программы тренировок

Всего материалов в каталоге: 8
Показано материалов: 1-5


В данной статье хотелось бы поговорить о том, какая будет польза от тренировок, если заниматься дома? Как правильно подобрать снаряды и нагрузку, чтобы получить нужный результат? 
 
Обо всем этом Вы узнаете из данной статьи
 
 
 
 

Программы тренировок | Просмотров: 3177 | Добавил: Squash | Дата: 28.05.2015 | Комментарии (0)


Что означает фраза накачаться? Если посмотреть на неё с другой стороны, то под словом накачаться скрываеться такой процес как набор мышечной массы, именно мышечной, а не жировой. Так как наша цель быть рельефным и обьемным, а не просто толстым.

Сегодня мы поговорим о лучших упражнениях котрые используються при наборе массы. 


Программы тренировок | Просмотров: 8395 | Добавил: Squash | Дата: 29.04.2014 | Комментарии (0)




Данный материал будет полезен всем любителям тренировок на турнике. Что полезного Вы получите из данной статьи? В содержимом Юрий Спасокукоцкий демонстрирует свою индивидуально разработанную программу тренировок на турнике. Если для прокачки своей спины Вы используете турник, то данный материал для Вас! 

Мышцы спины | Верх и низ широчайших 

Мышцы спины на турнике | Просмотров: 7210 | Добавил: Squash | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)




Из данной статьи вы получите несколько упражнений от Тамира Шейха, которые помогут Вам развить взрывную силу. Взрывная сила - это сила которую человек использует при нанесении ударов. Очень хорошая вещь для хлесткого и сильного удара. Рекомендую! 

Программы тренировок | Просмотров: 11839 | Добавил: Squash | Дата: 03.02.2014 | Комментарии (0)




В спорте как и в жизни, если есть желание, найдется и способ. В данной статье я хочу Вам предоставить 44 лучших упражнений со своим весом. Если у Вас нету возможности ходить в зал, но Вы хотите держать свое тело в форме, то это видео для Вас. Более 3-х миллионов просмотров на YouTube. 

Программы тренировок | Просмотров: 27870 | Добавил: Squash | Дата: 19.04.2013 | Комментарии (0)

1-5 6-8

Николай Дмитров.

https://vk.com/id213284352

dmitrovblog@mail.ru

Основатель данного сайта, онлайн тренер.


-Категории-
Статьи о питании [17]
Информация для тренировок [34]
Авторский блог [7]
Мотивация спорта [34]
Программы тренировок [8]
Музыка для тренировок [2]
Мотивация бодибилдинга [5]
Спортивное питание [7]
Спортивный юмор [2]

ИНФОРМАЦИЯ:

Хостинг от uCoz
DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для прессабицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк.
а