Вход Контакты Регистрация Привет Гость, мы рады тебя видеть!
Pure CSS3 Multi Level Drop Down Navigation Menu


  
Главная » Видео обучение » Самооборона

Урок самообороны в уличной драке. Удар ладонью.

Вернемся к теме, при возникновения конфликта на улице Мы должны понимать что это не спарринг, здесь хороши все средства и уловки. Если вы занимаетесь каким либо видом боевого спорта то вряд ли эта статья расскажет Вам что-то новое, но все же я думаю стоит посмотреть. Это видео рассчитано на людей которые только обучаются как постоять за себя и не имеют особой техники.

Сколько времени и усилий нужно приложить для того чтобы научиться постоять за себя. Сколько тренировок нужно провести и сколько сил потратить. Все знают что мало заниматься только боевыми искусствами, для хорошего удара нужна масса, а в современных условиях жизни набрать её не так то и просто. Я думаю Вы читали предыдущие статьи на нашем сайте, ведь мы много времени уделяем тому чтобы дать Вам максимально эффективные упражнения для набора веса.

Самыми эффективными ударами с прикладной точки зрения есть удары руками. Они полезны тем что в удар мы можем вложить силу всего тела и их очень удобно наносить с ближней дистанции. В уличной драке, если Вы бьете кулаком, то имеется не большая зона поражения, в размере 5 копеек. При ударе ладонью, зона поражения увеличивается, также кроме удара вы делаете толчок. 
Боле подробно все показано на данном видео, показано как нужно наносить удары в уличной драке. 
 

Пример удара ладонью в драке:

Тренируйтесь! Спасибо за внимание!


Другие статьи:

Хочешь поделится материалом?
- ссылка

- BBCode

- HTML
Просмотров: 17882 | Добавил: Squash | Теги: драка, уличная, удар, как, бить, защита, самооборона

Всего комментариев: 6
avatar
6 Strong_in_spirit • 00:39, 19.07.2013
Руся вообще хорош wacko
avatar
5 Strong_in_spirit • 00:35, 19.07.2013
Да удар мощный
avatar
3 Svik • 05:08, 23.08.2012
=D вот Рузя затащил красава!
avatar
4 Squash • 15:19, 23.08.2012
Что за Рузя, ты знаешь участника данной драки ?
avatar
2 Squash • 11:58, 18.08.2012
Та да, нормально ударил.) Работает темка happy
avatar
1 sanboy123 • 10:25, 18.08.2012
Пример вообше жесткий
avatar

-О НАШЕМ САЙТЕ-

 

Если есть предложения по сайту, вам интересен мой блог или хотите получить мою консультацию, пишите ;) 

Мои контакты: 

1. Я Вконтакте -  https://vk.com/id213284352

2. Адресс почты - squash999@mail.ru

 



Категории
Растяжка [3]
Боевые искуства [4]
Самооборона [8]
Поиск по сайту

Наши партнеры

Последние коментарии
Написал: Маришка Матвиенко
Статистика
Статистика сайта csomsk.ru

Пользователей всего: 549

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Гости сайта Пользователи


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Squash

ИНФОРМАЦИЯ:

Хостинг от uCoz
DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для прессабицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк
Счетчик тИЦ и PR Рейтинг@Mail.ru