Очень часто встречаются люди у которых есть желание что то делать, как то меняться, руководясь своей целью они ищут возможность. Именно для этих людей у нас сайте будет опубликовано цикл видео уроков бокса, благодаря таким урокам появиться возможность самообучаться и работать над собой без сторонней помощи. В первом видео уроке будет показано как правильно делать стойку для нанесения ударов в боксе.
Изначально, главной целью нашего проекта было научить людей как постоять за себя в драке. Поэтому, Мы постоянно публикуем различные упражнения для увеличения силы, а также драки, чтобы показать как вести себя в той или другой ситуации. Сегодня пришла очередь боевых искусств, начнем именно с бокса. Есть очень много мнений что именно бокс есть базой для самообороны.
Для хорошего боксера очень важны ряд определенных навыков, например таких как выносливость и координация. Получить их можно благодаря постоянным тренировкам, но не обязательно по боксу. Есть ряд других видов спорта которые очень хорошо их развивают. Например теннис, хоккей, волейбол, пин-понг и многие другие виды спорта.
Для этого урока Вам понадобиться разве что большое зеркало, где бы Вы смогли видеть себя в полный рост и немного свободного пространства. Это нужно для того чтобы учиться правильно двигаться. Бокс это не только сильные удары, нужно уметь правильно передвигаться на ринге, чтобы не стать легкой мишенью для соперника.
В данном видео будет показано как правильно расположить ноги, чтобы чувствовать себя устойчиво и где должны находиться руки, чтобы не пропускать удары и защищать все тело.
Спасибо за внимание, тренируйтесь, пишите свои комментарии.
Примечание* Данные уроки были сняты не нами, Мы просто распространяем их в массы!
DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для пресса, бицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк.
