Видео обучение

Как вырубить человека с одного удара. | Видео

Друзья, в данной статье хочу поделиться с Вами нокаутирующей техникой удара. Данный удар можно применить только в случае когда соперников несколько или драка грозит Вашей жизни.

Самооборона | Просмотров: 56424 | Добавил: Squash | Дата: 30.08.2013 | Комментарии (0)

Растяжка в домашних условиях. Видео урок.

В данной статье я хочу предоставить Вашему вниманию видео урок растяжки. В этом видео вы получите очень хорошую подборку упражнений для растяжки дома. Благодаря этим упражнениям Вы сможете сесть на шпагат максимально быстро и безболезнено.

Растяжка | Просмотров: 22176 | Добавил: Squash | Дата: 30.08.2013 | Комментарии (0)

Как вести себя в драке? Видео обучение.

Очень часто бывает так, что драки не избежать. В данной статье я хочу дать Вам пару наглядных советов как вести себя в такой ситуации. Также предоставлю вашему вниманию видео, где показано как это работает.

Самооборона | Просмотров: 8624 | Добавил: Squash | Дата: 22.07.2013 | Комментарии (1)

2 урок бокса для начинающих. Как правильно наносить прямой удар.

Очень хороший видео урок бокса для начинающих. В нем показано как правильно наносить самый простой удар в боксе, прямой удар или джеб. Урок очень полезный, все очень хорошо показано и рассказано. Так же показано пользу данного удара в реальном бою. Продолжение и видео урока смотрите в статье.

Боевые искуства | Просмотров: 35069 | Добавил: Squash | Дата: 02.06.2013 | Комментарии (0)

Как увеличить силу удара ? [Видео]

Интересное видео, на котором показано несколько упражнений для постановки нокаутирующего удара. Демонстрирует все это 3-х кратный чемпион Европы, Генадий Мартиросян. Много воды в этом видео, но и есть кое что полезное.

Самооборона | Просмотров: 7815 | Добавил: Squash | Дата: 16.10.2012 | Комментарии (2)

1-5 6-10 11-15

Cвязь со мной:

https://vk.com/id213284352

[email protected]

Основатель данного сайта, онлайн тренер.

Растяжка [3]

Боевые искуства [4]

Самооборона [8]

Войти на сайт. Регистрация на нашем сайте