Победой Александра Емельяненка завершился бой против американского тяжеловеса Боба Саппа. Емельяненко вернулся на ринг после небольшого перерыва в новом образе и с новыми силами. Этоn бой не был для него трудным, он с легкостью одолел своего соперника. Продолжение и видео боя смотрите в статье.
Жим штанги лежа - это одно из базовых и самых популярных упражнений для роста мышц груди. Но очень часто получается так, что жим лежа выполняется не правильно, в результате чего не растут рабочие веса. В данной статье я опишу главные ошибки при выполнение данного упражнения.
Очень хороший видео урок бокса для начинающих. В нем показано как правильно наносить самый простой удар в боксе, прямой удар или джеб. Урок очень полезный, все очень хорошо показано и рассказано. Так же показано пользу данного удара в реальном бою. Продолжение и видео урока смотрите в статье.
Даниэль Кормье vs. Фрэнк Мир. Очень интересный бой получился между американскими тяжеловесами. На событии UFC on FOX 7 Кромье все три раунда громил своего соперника, который был выше и тяжелее его. Продолжение и видео боя в статье.
Бокс - очень сильный вид спорта и нельзя использовать его против слабых. В Волгограде, 2 молодых людей, как уже потом оказалось боксеры, завязали драку возле ночного ларька. Сценарий как всегда банальный, все началось с обычной, словесной перепалки, а закончилось смертью молодого парня. Видео данного события смотрите в статье.
DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для пресса, бицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк.
Жим штанги лежа 
