Много раз можно услышать про такой вид спорта как бодибилдинг.
Много хорошего и не очень. Попробуем разобраться, что представляет из себя бодибилдинг? Какие последствия занятия бодибилдингом? И в чем суть этого вида спорта?
В данной статье хотелось бы поговорить о том, какая будет польза от тренировок, если заниматься дома? Как правильно подобрать снаряды и нагрузку, чтобы получить нужный результат?
Любой человек должен полноценно питаться 3 раза в день, разумно подбирая продукты и блюда для каждого приема пищи. Одна еда больше подходит для завтрака, другую же уместно употребить за пару часов до сна. Однако сейчас мы поговорим немного о других свойства продуктов, а именно о том, как они влияют на вес человека.
"Не хочешь идти на тренировку? Иди на х*й". Именно этими словами можно обозначить суть данного мотивационного ролика. В этой статье Вы увидите и что самое главное услышите очень крутую речь Плюшевой Бороды, которая заставит Вас поднять свой зад и пойти работать над собой.
Сегодня будем говорить о самых сильных, смелых и крутых представителях качовского мира. Да-да, вы все правильно поняли, речь пойдет о дрищах :) А именно о том как правильно питаться, для того чтобы пройти не легкий путь от турникмена и до бодибилдера. Из данной статьи Вы узнаете какой рацион нужно соблюдать при наборе мышечной массы эктоморфом, а также получите лучшие советы от Дениса Семенихена.
DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для пресса, бицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк.
