Нашел в сети данный видео урок в котором подробно рассказывается как можно накачать нижнею часть пресса с помощью турника. Это упражнение будет доступно абсолютно каждому, так как турник это распространенный тренажер.
Не знаю что это парень им сделал, но на видео он сам противостоит трем каким то парням. По очереди он дает им как говорят: "по голове". Видно что пацан не великий боец, но все же достойно стоял за себя.
Константин Борисович Цзю в бывшем абсолютный чемпион мира за версиями WBC, WBA и IBF. Его рост 170 см, выступал в весовой категории 63 килограмма. Не смотря на небольшой вес он обладал очень сильным ударом. На видео что в статье показано моменты из тренировок и лучшие нокауты этого боксера.
Сценарий достаточно банальный. Компания молодых людей мирно выпивала в беседке возледетскойплощадки. Но тут как часть бывает, под действием алкоголя что-то пошло не так. В результате массовая драка, в которой один из участников потерял сознание.
DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для пресса, бицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк.
