Pure CSS3 Multi Level Drop Down Navigation Menu
Главная » Упражнения на турнике » Мышцы спины на турнике

Программа тренировок на турнике от Юрия Спасокукоцкого.


Данный материал будет полезен всем любителям тренировок на турнике. Что полезного Вы получите из данной статьи? В содержимом Юрий Спасокукоцкий демонстрирует свою индивидуально разработанную программу тренировок на турнике. Если для прокачки своей спины Вы используете турник, то данный материал для Вас! 

Мышцы спины | Верх и низ широчайших 
Мышцы спины на турнике | Просмотров: 8323 | Добавил: Squash | Дата: 04.02.2014 | Комментарии (0)

Качаем спину на турнике с Денисом Семенихиным. | Видео


 
Сегодня я хочу предоставить вашему вниманию еще одно видео из программы Easy Fitnes от Дениса Семенихина. На этот раз оно направленно на прокачку мышц спины. Они доступны абсолютно всем, так как могут выполняться на турнике и брусьях.
Мышцы спины на турнике | Просмотров: 33189 | Добавил: Squash | Дата: 07.06.2013 | Комментарии (0)

Виды подтягиваний на турнике. Подтягивания нейтральным хватом вдоль турника.


Не очень популярен, но достаточно эффективынй вид подтягиваний. В статье я расскажу о технике выполнения и о пользе данного упражнения.
Мышцы рук на турнике | Просмотров: 11679 | Добавил: Squash | Дата: 14.05.2012 | Комментарии (0)

Виды подтягиваний на турнике. Подтягивания прямым хватом на ширине плеч.
Один из наиболее популярных видов подтягиваний. В статье я расскажу о технике выполнения и о пользе данного упражнения.

Мышцы спины на турнике | Просмотров: 5869 | Добавил: Squash | Дата: 14.05.2012 | Комментарии (0)

Как накачать широчайшие мышцы на турнике ? Подтягивания широким хватом.

 
Из данной статьи вы узнаете как накачать широчайшие мышцы на турнике.
Мышцы спины на турнике | Просмотров: 38349 | Добавил: Squash | Дата: 24.02.2012 | Комментарии (3)

Cвязь со мной:

https://vk.com/id213284352

[email protected]

Основатель данного сайта, онлайн тренер.


Турник [0]
Мышцы рук на турнике [4]
Пресс на турнике [3]
Мышцы спины на турнике [5]


Войти на сайт. Регистрация на нашем сайте
СТАТИСТИКА:

Хостинг от uCoz


DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для пресса,  бицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк.