Pure CSS3 Multi Level Drop Down Navigation Menu

Оружие самообороны: всегда под рукой
Цель нашего сайта - помочь человеку достичь физического и духовного совершенства. Но, увы, поздним вечером на тёмной улице обыкновенный газовый баллончик может оказаться полезнее, чем любые высокоморальные свойства. А что делать, если газового баллончика нет под рукой? А ночь темна и тени близко...
Самооборона | Просмотров: 2230 | Добавил: Squash | Дата: 04.05.2016 | Комментарии (0)

Виды ударов в боксе. Обучение.


Еще раз скажу фразу, которую не раз уже говорил: "Тот у кого есть желание всегда найдет возможность". В данной статье хочу предоставить вашему вниманию хорошую обучалку по видам ударов в боксе. Рассказано про виды ударов и про правильность их нанесения. 
Боевые искуства | Просмотров: 9569 | Добавил: Squash | Дата: 10.02.2014 | Комментарии (0)

Газовый баллончик для самообороны. Как и когда применять?

Уличная самооборона вещь очень важная. Каждый выбирает свой способ защиты, если Вы не владеете боевыми искусствами или быстрыми ногами то нужно искать альтернативу. В данной статье Мы рассмотрим газовый баллончик для самообороны.  
Самооборона | Просмотров: 3892 | Добавил: Squash | Дата: 07.02.2014 | Комментарии (0)

Развитие взрывной силы. Упражнения от Тамира Шейха.


Из данной статьи вы получите несколько упражнений от Тамира Шейха, которые помогут Вам развить взрывную силу. Взрывная сила - это сила которую человек использует при нанесении ударов. Очень хорошая вещь для хлесткого и сильного удара. Рекомендую! 
Программы тренировок | Просмотров: 13077 | Добавил: Squash | Дата: 03.02.2014 | Комментарии (0)

Экипировка для бокса. Что нужно?

Для занятия боксом мало одного лишь желания. Тот кто профессионально занимается боксом -  знает, что это очень не дешевое удовольствие, ведь нужна хорошая экипировка для бокса. Именно о ней Мы поговорим в данной статье. 
Тренировочный процесс | Просмотров: 6842 | Добавил: Squash | Дата: 03.02.2014 | Комментарии (0)

1-5 6-10 11-15

Cвязь со мной:

https://vk.com/id213284352

dmitrovblog@mail.ru

Основатель данного сайта, онлайн тренер.


Растяжка [3]
Боевые искуства [4]
Самооборона [8]


Войти на сайт. Регистрация на нашем сайте
СТАТИСТИКА:

Хостинг от uCoz


DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для пресса,  бицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк.