С чего должна начинаться тренировка? Ответом на этот вопрос будет - РАЗМИНКА. В чем она состоит и для чего нужна? Ответы на данные вопросы Вы получите в этой статье, рассказывает Сергей Сивец - тренер по фитнесу и спорту.
Очень часто встречаются люди у которых есть желание что то делать, как то меняться, руководясь своей целью они ищут возможность. Именно для этих людей у нас сайте будет опубликовано цикл видео-уроков бокса, благодаря таким урокам появиться возможность самообучаться и работать над собой без сторонней помощи. В первом видео-уроке будет показано как правильно делать стойку для нанесения ударов в боксе.
Я очень часто говорю что ударыногами очень опасны так как можно достать своего соперника из дальней дистанции. Так получилось и в этом бою, соперник не простоял и 3-х секунд и уже после первого попадания ногой ушел в нокаут.
Мелвин Манхуф (Кикбоксинг) - Пол Словински (Муай-Тай). Ищете что зрелищного посмотреть? Тогда этот бой для Вас. Вольный бой, тяжелый вес, нокаут. Очень крутое зрелище!
Отличная программа для опытных спортсменов. Она состоит из некоторых базовых а также изолирующих упражнений. Выполняется 8 недель, очень доступна благодаря не большому количеству необходимого инвентаря.
Цель программы: наращивание мышечной массы и увеличение силовой выносливости, а так же улучшение рельефа мышц.
DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для пресса, бицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк.
