Pure CSS3 Multi Level Drop Down Navigation Menu
Главная » Помощь спортсмену » Тренировочный процесс

Экипировка для бокса. Что нужно?

Для занятия боксом мало одного лишь желания. Тот кто профессионально занимается боксом -  знает, что это очень не дешевое удовольствие, ведь нужна хорошая экипировка для бокса. Именно о ней Мы поговорим в данной статье. 
Тренировочный процесс | Просмотров: 6842 | Добавил: Squash | Дата: 03.02.2014 | Комментарии (0)

Нужно знать при тренировках на массу!


 
В данной статье я хочу сказать об одном из принципов при тренировках на массу. А именно о том какой вес дает максимальную стимуляцию для роста мышц.
Тренировочный процесс | Просмотров: 8290 | Добавил: Squash | Дата: 30.11.2013 | Комментарии (0)

Делай жим лежа правильно! Главные ошибки.
Жим штанги лежа - это одно из базовых и самых популярных упражнений для роста мышц груди. Но очень часто получается так, что жим лежа выполняется не правильно, в результате чего не растут рабочие веса. В данной статье я опишу главные ошибки при выполнение данного упражнения. 
Как накачать мышцы груди | Просмотров: 9384 | Добавил: Squash | Дата: 02.06.2013 | Комментарии (0)

Предтренировочный комплекс своими руками. Заряд энергии.

 
Что бы добиться хорошего результата от тренировки, нужно выполнить немало упражнений. Но часто бывает так, что сил заниматься совсем нет. Для таких случаев  существуют перед тренировочные комплексы, которые помогают спортсменам получить энергию и силу для занятий, они эффективны, но не дешевые. В данной статье я хочу поделиться с Вами опытом, как можно создать хороший предтреник в домашних условиях при минимальных затратах. 
Тренировочный процесс | Просмотров: 31400 | Добавил: Squash | Дата: 21.04.2013 | Комментарии (0)

Новичок в тренажерном зале. Правила поведения. | Видео


Ты только начал ходить в тренажерный зал? Ты новичок? Тогда это видео для тебя. Удели всего 10 минут и узнай как нельзя себя вести в тренажерном зале. Не допускайте ошибок и получите уважение от других занимающихся. 
Тренировочный процесс | Просмотров: 4167 | Добавил: Squash | Дата: 28.03.2013 | Комментарии (0)

Cвязь со мной:

https://vk.com/id213284352

[email protected]

Основатель данного сайта, онлайн тренер.


Статьи о питании [17]
Тренировочный процесс [37]
Авторский блог [11]
Мотивация спорта [34]
Программы тренировок [8]
Музыка для тренировок [2]
Мотивация бодибилдинга [5]
Спортивное питание [7]
Спортивный юмор [2]


Войти на сайт. Регистрация на нашем сайте
СТАТИСТИКА:

Хостинг от uCoz


DOUBLEPUNCH.RU | это мужской портал которой научит Вас, как постоять за себя. У нас на сайте вы сможете увидеть как простые видео драки, так и профессиональные бои видео. Сможете узнать как накачать мышцы на турнике, как накачать мышцы на брусьях. Также получить упражнения для пресса,  бицепса, трицепса, ног и спины. Мы поможем Вам набрать мышечную массу и научим не бояться драк.